Top 9 # Xem Nhiều Nhất Món Ngon Cho Bé Mới Ăn Cơm Mới Nhất 1/2023 # Top Like | 10giayxantay.com

Những Món Ăn Cho Bé Mới Tập Ăn Cơm Mẹ Cần Biết

Những món ăn cho bé mới tập ăn cơm

Canh ngao chua

Canh mướp riêu cua

Món canh này chắc chắn rất kích thích vị giác trẻ. Mướp vị ngọt, tính bình, không độc, vừa là rau ăn lại có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc. Cua đồng vốn rất giàu dinh dưỡng, nhiều đạm, chất béo và nhất là canxi, phốt pho phù hợp cho sự phát triển xương cốt của trẻ.

Thịt gà có nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Từ 8 – 10 tháng tuổi trở đi, trẻ có thể bắt đầu ăn được thịt gà. Nấm là một loại nguyên liệu bổ dưỡng, ngon miệng. Kết hợp hai loại thực p

Canh trứng cà chua

Trong cà chua chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin C, B1, B2, B6, PP… và Lycopen, beta caroten. Cà chua lại rất giàu vitamin A tự nhiên rất tốt cho sự phát triển của mắt trẻ. Trứng gà còn là nguồn cung cấp nhiều acid amin cần thiết và có lợi cho cơ thể.Ðặc biệt, trứng gà chứa nhiều Lysin, là một trong 8 acid amin đặc biệt cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra cấu tạo lòng trắng chủ yếu là vitamin B2 và B3, rất có tác dụng trong việc hỗ trợ hệ thần kinh và tiêu hóa của bé. Trứng và cà chua khi kết hợp sẽ thành món canh rất ngon và bổ dưỡng cho bé, vừa dễ ăn lại dễ tiêu.

Bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên nó là món dinh dưỡng lý tưởng cho bé.

Canh thiên lý và giò sống

Theo Các Dược sĩ Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM ,hoa thiên lý có tác dụng an thần, chống rôm xảy cực tốt cho bé và có mùi thơm đặc trưng . Hơn nữa nó còn 35 chất xơ, 28 chất đạm và các chất bột, đường,vitamin C, B1,B2,PP cùng hàm lượng khoáng như canxi , photpho, kẽm.

Kết hợp với giò sống để nấu canh, chắc chắn sẽ không bé nào cưỡng lại được món canh hấp dẫn này.

Nguồn thuocbac.edu.vn

Món Canh Ngon Cho Bé Tập Ăn Cơm

Trẻ em trong quá trình tập làm quen với cơm thường rất hay uống nhiều nước, hoặc vừa ăn vừa uống nước vì cơm khó khăn để nuốt hơn là các món ăn dặm. Vì vậy, các mẹ nên chuẩn bị những món canh thật ngon, thật hấp dẫn để giúp bé dễ dàng tập ăn cơm, lại cung cấp đủ chất cần thiết cho cơ thể. Quan trọng hơn nữa là giúp trẻ tránh trường hợp vừa ăn vừa uống nước phản khoa học.

1. Canh trứng gà cà chua Nguyên liệu:

Cà chua: 2 quả

Trứng gà: 2 quả (trứng gà ta càng tốt)

Hành xanh

Gia vị

Chế biến:

Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Trứng đập ra bát đánh tan. Hành xanh thái nhỏ.

Đặt chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn phi với đầu hành cho thơm.

Cho cà chua vào xào, nêm một ít gia vị. Xào cà chua đến khi chín thì cho nước vào nấu cho đến khi nước sôi và nếm lại cho vừa vị. Nên nêm nhạt một chút thì sẽ vừa với khẩu vị của trẻ.

Từ từ cho trứng vào nồi nước, vừa cho vừa dùng đũa khuấy liên tục.

Để lửa vừa cho canh sôi trở lại, khi trứng chín nổi thành nhiều vân nhỏ thì rắc hành xanh vào rồi và tắt bếp.

Múc canh ra bát cho bé ăn nóng với cơm sẽ ngon hơn.

2.Canh bí đao nấu sườn Nguyên liệu:

Sườn non: 300g

Bí đao: 500g

Hành lá, rau thơm

Gia vị

Cách làm:

Sườn non rửa sạch cho vào nồi, đổ nước sấp sấp với sườn và hầm cho nhừ. Chú ý khi nước sôi phải thường xuyên hớt bọt cho nước thật trong.

Cho bí đao xắt khúc vào nấu, nêm gia vị cho vừa với trẻ.

Xắt hành và ray thơm cho vào nồi rồi bắc ra ngay khi bí mềm chín

Canh gà nấm Nguyên liệu:

1 bộ xương gà

100g thịt gà

100g nấm các loại

tùy theo khẩu vị

1 miếng gừng nhỏ

Gia vị

Thực hiện:

Xương gà ninh lên với ít gừng lấy nước, nêm vừa miệng.

Sơ chế nấm: Cắt bỏ chân nấm, rửa sạch, để ráo nước.

Cho thịt gà vào nồi nước xương gà đã bỏ xương và bã gừng.

Cho nấm theo thứ tự từ những loại nấm dày, khó chín trước. Sau cùng là nấm nhỏ, nhanh chín.

Múc ra bát cho trẻ ăn khi còn nóng.

Canh cua mồng tơi Nguyên liệu:

300g cua đồng xay

1 bó rau mồng tơi

Củ hành tím

Gia vị

Dầu ăn

Thực hiện:

Cho cua xay vào 1lít nước, khuấy tan, lược bỏ xác cua.

Rau mồng tơi lặt lấy lá non, bỏ cọng, rửa sạch, thái ngắn.

Bắc nước cua lên bếp nấu, để lửa nhỏ, khi nước sôi cua sẽ nổi lên trên, vớt cua ra bỏ vô tô. Cho rau mồng tơi vào (có thể thêm mướp cho nồi canh thơm hơn). Canh sôi, nêm gia vị cho vừa ăn.

Bắc chảo nóng, phi hành tím cho thơm, bỏ gạch cua vào xào.

Khi múc canh ra tô, để cua lên trên rồi thêm gạch cua đã xào vào.

https://mayduavong.mobi/mon-canh-ngon-cho-be-tap-an-com/

Top 3 Món Ngon Cho Bé Tập Ăn Cơm

Việc lựa chọn chế biến món ăn một phần quan trọng trong quá trình tập cho bé làm quen với việc ăn cơm. Top 3 món ngon cho bé dưới đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời dành cho chị em để trẻ vừa ăn ngon miệng mà vẫn được bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

1. Món ngon cho bé từ khoai tây và rong biển

Với thành phần đa dạng từ khoai tây, trứng, phô mai đến các loại rau củ như cà rốt, rong biển, đậu hà lan, món khoai tây nghiền cuộn rong biển này không chỉ dễ ăn, nhiều dinh dưỡng mà còn đầy màu sắc kích thích thị giác khiến trẻ tăng cảm giác thèm ăn.

Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi hấp chín, nghiền nhuyễn.

Cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu.

Bắp nồi nước nhỏ cho đậu Hà Lan và cà rốt vào luộc chín.

Trứng gà luộc chín, cắt đôi lấy tròng đỏ để riêng.

Cho khoai tây nghiền, cà rốt, đậu Hà Lan và lòng đỏ trứng vào tô, thêm chút muối rồi trộn đều.

Rong biển khô cắt thành miếng dài chừng 3cm.

Nắm khoai nghiền thành từng viên hình chữ nhật nhỏ, cuộn lại với rong biển, làm cho đến khi hết khoai, bày ra dĩa và thưởng thức.

2. Chả trứng hấp – Món ngon cho bé

Chả trứng hấp là một món ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Với tính chất mềm mịn, dễ nhai nuốt đây là một món ăn rất thích hợp để cho bé bắt đầu làm quen với việc ăn cơm. Ngoài ra, chả trứng hấp cũng là một món ăn đầy dinh dưỡng với rau củ và thịt, đảm bảo cho việc cân bằng dinh dưỡng cho bé một cách tốt nhất.

Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Cho thịt xay vào tô lớn, trộn đều với hành tím, tiêu, đường, nước mắm.

Bún tàu và nấm mèo ngâm với nước ấm cho mềm. Sau đó, bạn cắt vụn nấm, thái ngắn bún tàu.

Cho tiếp nấm và bún tàu vào tô thịt và trộn đều.

Đập 2 quả trứng vào chén đánh đều, đổ vào tô thịt và tiếp tục khuấy cho đều.

2 quả trứng còn lại đập ra tách tròng đỏ, đánh tan,cho vào chút dầu điều.

Cho tô thịt trứng vào nồi hấp tầm 15 phút, sau đó quét tiếp lớp tròng đỏ trứng lên trên mặt chả và hấp tiếp đến khi chả chín.

3. Món ngon cho bé mới lạ cùng trứng cút và rau củ

Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị của bé bằng những món ăn chiên giòn đầy hấp dẫn. Khoai tây nghiền trộn cùng rau củ bọc bên ngoài trứng cút, sau đó đem đi chiên giòn. Lớp ngoài giòn tan với lớp nhân trứng cút bên trong mềm mịn sẽ là món ăn mới lạ cho trẻ khám phá, giúp tăng thêm sự thích thú của trẻ với bữa ăn.

Nguyên liêu:

250g khoai tây

1 củ hành tây

1/2 củ cà rốt

30g nấm đông cô khô

15 quả trứng cút

2 quả trứng gà

Bột chiên xù, bột chiên giòn

Cách thực hiện:

Trứng cút luộc chín, bóc bỏ vỏ.

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, đem hấp chín rồi nghiền nhuyễn.

Cà rốt và hành tây đem băm nhuyễn. Nấm ngâm nở rồi cũng băm nhuyễn.

Trộn đều khoai tây nghiền với hành tây, cà rốt, nấm với gia vị.

Chuẩn bị 1 chén bột xù, bột giòn và 1 chén trứng đánh tan.

Lấy một lượng khoai tây vừa đủ bọc quanh trứng cút, nhúng lần lượt qua bột chiên giòn, trứng và bột chiên xù.

Bắt chảo dầu và lần lượt cho trứng vào chiên vàng đều.

Với những món ngon cho bé vừa đầy đủ chất lại dễ tiêu hoá vừa kể trên, chắc chắn con bạn sẽ nhanh chóng thích thú với việc ăn cơm. Đừng quên bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn hằng ngày để trẻ phát triển toàn diện các mẹ nhé!

Thực Đơn Món Ngon Cho Bé Ăn Cơm Ngon Hơn

Trong những bữa ăn hằng ngày, thưc đơn món ngon cho bé cần phải chú ý và phải lên kế hoạch một cách khoa học để cho bé có cảm giác ngon miệng trong những bữa ăn hằng ngày.

Trong những bữa ăn hằng ngày, thưc đơn món ngon cho bé cần phải chú ý và phải lên kế hoạch một cách khoa học để cho bé có cảm giác ngon miệng trong những bữa ăn hằng ngày.

1. Bò xào rau củ

Nguyên liệu:

– Thịt bò: 150g

– Ngô ngọt: nửa bắp

– Cà rốt: 1 củ

– Đậu Hà lan: 50g

– Gia vị, hạt nêm

Cách làm

– Thịt bò rửa sạch, để ráo nước rồi xắt hột lựu. Ướp gia vị, hạt nêm vừa ăn

– Ngô ngọt rửa sạch, tẽ hạt

– Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, xắt hột lựu

– Đậu Hà lan rửa sạch

– Luộc đậu Hà Lan với ít nước, khi chín thì vớt ra rổ, để ráo nước

– Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun sôi, đổ thịt bò vào xào.

– Khi bò gần chín thì cho cà rốt, ngô ngọt, đậu Hà Lan vào xào cùng đến khi cạn nước, – thịt bò săn lại thì tắt bếp, trút hỗn hợp ra đĩa

– Món ăn này vừa có thịt, lại vừa có rau củ, xắt miếng nhỏ rất dễ ăn. Mẹ có thể thay thịt bò bằng thịt heo, xúc xích tùy theo khẩu vị của bé.

2. Thịt xào hẹ

Nguyên liệu:

– Thịt ba chỉ: 300g

– Lá hẹ: 30g

– Nước mắm, gia vị, dầu ăn

Cách làm:

– Thịt lợn rửa sạch, trần nước sôi rồi thái miếng mỏng.

– Lá hẹ rửa sạch, để ráo, cắt khúc nhỏ

– Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun sôi dầu thì thả thịt vào đảo đều, nêm nếm gia vị vừa ăn

– Xào thịt đến khi cạn nước, thịt hơi cháy cạnh ngả màu vàng thì cho lá hẹ vào đảo tiếp đến khi hẹ chín.

– Thịt xào lá hẹ thơm ngon, đậm đà của thịt cháy cạnh, ăn cùng cơm nóng rất ngon.

3. Đậu phụ hấp trứng thịt

Nguyên liệu:

– Đậu phụ: 2 bìa

– Thịt băm: 100g

– Trứng: 1 quả

– Hành, gia vị

Thực hiện:

Rửa sạch hành rồi để ráo nước. Thái nhỏ hành trộn với thịt và gia vị 15 phút cho ngấm

Đậu phụ rửa sạch, để ráo rồi xắt miếng nhỏ, xếp vào bát tô

Đổ hỗn hợp thịt băm và hành ên trên miệng bát, dàn đều.

Đập trứng lên phần thịt băm.

Đặt bát thịt băm trứng vào nồi và hấp cách thủy khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp chín

Ăn kèm cơm nóng, đậu hấp chín mềm trộn với thịt và trứng rất thơm.

Thực đơn dinh dưỡng nhiều món ngon cho bé 2 tuổi ăn mãi không chán

Đến giai đoạn trẻ 2 tuổi, hàm răng của bé đã mọc đầy đủ và chắc chắn hơn rất nhiều so với thời điểm trước đó. Chính vì thế, tại thời điểm này, mẹ có thể bắt đầu cho bé tập làm quen dần với cơm nát, cháo đặc hoặc đổi bữa bằng các dạng súp, phở và uống sữa.

Số lượng bữa ăn của trẻ 2 tuổi được phân chia như sau:

– 2 bữa cơm nát: Bao gồm gạo nấu chín mềm, thức ăn được chế biến chín, thơm ngon, hấp dẫn từ các thực phẩm giàu dinh dưỡng như tôm, cua, cá, thịt, thịt đỏ, trứng, vừng, lạc, đậu, rau xanh.

– 2 bữa khác bao gồm cháo (nấu như thời kì ăn dặm 1 tuổi) hoặc đổi vị bằng các bữa bún, phở, mì.

– Bữa phụ: bao gồm sữa, sữa chua, bánh, kẹo, hoa quả chín như bơ, chuối, táo, đu dủ…

Thực đơn dinh dưỡng nhiều món ngon cho bé 2 tuổi ăn mãi không chán – Ảnh 2

Lượng thực phẩm được phân bổ trong ngày theo gợi ý của Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia) như sau:

– Gạo (150-200g) nếu ăn bún, mỳ, súp thì rút bớt lượng gạo

– Thịt hoặc cá, tôm (120-150g)

– Dầu mỡ (30-40g)

– Rau xanh (150-200g)

– Quả chín (200g)

Gợi ý thực đơn dinh dưỡng dành cho trẻ 2 tuổi như sau:

Giờ Thứ 2 + Thứ 4 Thứ 3 và Thứ 5 Thứ 6 và Chủ nhật Thứ 7

6h

– Cháo thịt lợn: 1 bát con

– Chuối tiêu: 1 quả

– Sữa đậu nành (bò): 200-250 ml

– Bánh mì: 1/2 cái

– Cháo thịt gà: 1 bát con

– Quýt ngọt: 1 quả

– Phở thịt bò: 1 bát con

– Đu đủ: 200 g

11h

– Cơm nát: 2 lưng bát con

– Thịt viên sốt cà chua

– Canh rau ngót nấu thịt nạc

– Quýt ngọt: 1 quả

– Cơm nát: 2 lưng bát con

– Đậu+thịt+trứng viên rán hoặc hấp

– Canh cua mồng tơi rau đay

– Chuối tiêu: 1 quả

– Cơm nát: 2 lưng bát

– Cá sốt cà chua

– Xanh cải nấu tôm

– Xoài chín: 200 g

– Cơm nát: 2 lưng bát con

-Trứng trộn thịt rán

– Canh cá nấu chua- Rau muống xào

– Dưa hấu 1 miếng: 200 g

14h

– Sữa: 200-250 ml

– Bánh gato nhỏ: 1 cái

Súp thịt bò khoai tây

Cháo lạc+đỗ

Cháo tôm

18h

– Cơm nát: 2 lưng bát con

-Thịt nạc vai băm rim nước mắm

– Canh cải nấu cá

– Chuối tiêu: 1 quả

– Cơm nát: 2 lưng bát con

– Thịt bò xào giá

– Canh rau ngót nấu thịt

– Hồng xiêm: 1 quả

– Cơm nát: 2 lưng bát con

– Cà bung (cà tím, thịt nạc vai, đậu phụ)

-Thịt nạc xào su su

– Đu đủ: 200 g

– Cơm nát: 2 lưng bát con

– Trứng sốt cà chua

– Canh cua rau muống

– Quýt ngọt: 1 quả

20h

Cháo gan (gà, lợn)

– Cháo trứng

Cháo lươn

Sữa (bò, đậu nành) 200 ml

Cách nấu một số món ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi:

1. Món thịt viên sốt cà chua

Thịt vai băm nhỏ, mộc nhĩ ngâm nở, rửa sạch, thái nhỏ rồi băm vụn. Trộn thịt với chút mắm, dầu hào, mộc nhĩ rồi viên thành những viên tròn nhỏ.

Cà chua 2 quả lột vỏ, thái mỏng, xào nhừ. Cho 1 bát con nước vào chỗ cà chua đã xào, nêm vào đó 1 -2 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1/2 thìa đường. Đun sôi rồi cho thịt vào đun nhỏ lửa cho chín mềm là được.

2. Canh rau ngót nấu thịt nạc

Cải xanh rửa sạch, cắt khúc, để ráo. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, chẻ lưng bỏ chỉ đen, để ráo. Hành lá cắt khúc. Bắc nồi lên bếp cho tí dầu ăn vô, dầu nóng cho hành lá vô xào thơm. Cho tôm vô xào săn.

Cho nước sôi vô ngập tôm, nấu sôi. Cho cải xanh vô tiếp tục nấu, nêm nước mắm cho vừa ăn. Canh sôi lại là tắt lửa, nhấc xuống. Múc ra tô là xong.

1. Món ăn giúp tăng cân cho trẻ 3 tuổi

– 200-250ml sữa (bò, đậu nành), ½ cái bánh mì.

– 1 bát cháo thịt lớn, 1 quả chuối tiêu.

– 1 bát phở bò, 1 miếng đu đủ.

– 1 bát cháo thịt gà: 1 bát tô, 1 quả quýt ngọt.

– 2 bát con cơm nát, đậu+ thịt+ trứng viên rán hoặc hấp, canh cua rau đay, 1 quả chuối tiêu.

– 2 bát con cơm nát, thịt viên sốt cà chua, canh rau ngót thịt bằm, 1 quả quýt ngọt.

– 2 bát con cơm nát, trứng trộn thịt chiên, rau xào, 1 miếng dưa hấu.

– 2 bát con cơm nát, cá sốt cà, canh cải tôm, 1 miếng xoài chín.

– 2 bát con cơm nát, thịt bò xào giá, canh rau muống thịt bằm, 1 quả hồng xiêm.

– 2 bát con cơm nát, thịt nạc băm rim mắm, canh cá nấu cải, 1 quả chuối tiêu.

– 2 bát con cơm nát, trứng sốt cà, canh cua rau mồng tơi, 1 quả quýt ngọt.

– 2 bát con cơm nát, cà bung, su su xào thịt, 1 miếng đu đủ chín.

Ngoài ra, mẹ cần cho bổ sung vào thực đơn tăng cân cho bé 3 tuổi thêm hai bữa phụ vào lúc 14h và 20h. Cụ thể:

– Súp thịt bò khoai tây

– 1 cái bánh bông lan nhỏ, 200-250ml sữa

– Cháo tôm

– Cháo bí đỏ

– Cháo trứng

– Cháo gan (gà, lợn)

– Cháo lươn

– 200ml sữa

2. Bí quyết tăng cân cho bé từ một số món ngon:

40g ức gà rửa sạch, luộc lấy nước, phần thịt gà xé nhỏ. 10g đậu phộng rửa sạch, ngâm cho mềm rồi luộc chín. 30g bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu. 20g gạo vo sạch, nấu với nước luộc gà cho đến khi gạo nở bung thì cho đậu phộng và bí đỏ vào nấu cùng. Khi các thành phần đã mềm, bạn nêm 1 thìa nước mắm vào rồi tắt bếp. Cho thêm một ít dầu ăn dinh dưỡng vào nồi cháo, trộn đều và múc ra tô nhỏ cho bé thưởng thức.

Bí quyết tăng cân cho bé với rau ngót rất an toàn, đầu tiên mẹ mua 300g rau ngót tuốt lấy lá và rửa sạch, vò hơi dập. 150g thịt nạc rửa sạch, xay nhỏ. Đập dập 1 củ hành khô rồi băm nhỏ, phi thơm hành rồi cho rau ngót vào xào, nêm một ít gia vị cho rau đậm đà. Đổ nước vào nồi rau xào, nấu đến khi nước sôi thì cho thịt băm vào khuấy đều. Khi thịt chín, nêm nếm lại gia vị một lần nữa rồi tắt bếp. Múc canh ra bát nhỏ cho bé “măm măm” trong bữa chính.

Thực đơn tăng cân cho trẻ 3 tuổi không thể thiếu món này nếu mẹ muốn bé cải thiện cân nặng và khỏe mạnh hơn.

Lưu ý khi áp dụng thực đơn tăng cân cho trẻ 3 tuổi:

– Mẹ cần chế biến món ăn cẩn thận và mua các nguyên liệu an toàn vì bé 3 tuổi hệ tiêu hóa vẫn còn yếu, dễ bị ngộ độc.

– Mẹ cần biết bé nhà mình bị dị ứng món gì để tránh.

– Trước các bữa ăn, mẹ không nên cho bé ăn bánh kẹo, trái cây, uống nhiều nước… vì bé sẽ bị lửng bụng, chán bữa chính.

– Với bé biếng ăn, các mẹ cần thường xuyên nấu những món bé thích ăn và trang trí món ăn cho thật bắt mắt với các hình dạng ngộ nghĩnh, dễ thương…

– Nếu đã áp dụng bí quyết tăng cân cho bé đúng cách nhưng bé vẫn không thể lên cân được, các mẹ nên đưa bé đi khám, có thể con bạn đang gặp vấn đề gì đó về sức khỏe. nguồn.